澳大利亚一项针对3.6万名40-69岁中老年人的追踪研究持续14年ღღ，排除体重欧美眼影和日韩眼影ღღ、饮食等干扰因素后发现ღღ，每天至少喝一杯无糖甜饮料的人ღღ，患2型糖尿病的风险比每月喝少于1次的人高出38%ღღ，即便每周喝1-6次ღღ，风险也会上升ღღ。

　　更令人警惕的是ღღ，对1.2万名健康中老年人的调研显示ღღ，每天喝一罐无糖汽水ღღ，大脑衰老速度会加快1.6年ღღ。

　　这些研究结果与当下无糖饮料市场的火热形成鲜明对比ღღ。艾媒咨询发布的《2024—2025年中国无糖饮料行业研究及消费者洞察报告》显示ღღ，2023年中国无糖饮料市场规模已达401.6亿元ღღ，预计2028年将增长至815.6亿元凯发官网首页凯发官网首页ღღ。

　　在即饮茶领域ღღ，2023年12月无糖产品占比已达32%ღღ，农夫山泉以超70%的市占率领跑ღღ，三得利欧美眼影和日韩眼影ღღ、元气森林等品牌紧随其后ღღ。今年夏天ღღ，东方树叶通过“6.6元两瓶”ღღ、三得利打出“加1元多1瓶”等促销活动掀起价格战ღღ。

　　人工甜味剂如阿斯巴甜欧美眼影和日韩眼影ღღ、三氯蔗糖等欧美眼影和日韩眼影ღღ，天然甜味剂包括赤藓糖醇ღღ、甜菊糖苷等ღღ。世界卫生组织2023年5月就提醒ღღ，不建议用非糖甜味剂控制体重或降低慢性病风险ღღ。研究表明ღღ，每天多喝250毫升人工甜味剂饮料ღღ，肥胖风险增21%欧美眼影和日韩眼影ღღ，2型糖尿病风险增加15%ღღ，且摄入量与疾病风险呈线性关系ღღ。

　　从生理机制看ღღ，代糖的“假甜信号”会让大脑产生混乱ღღ，增加对甜食的渴望ღღ，还可能破坏肠道菌群平衡ღღ，影响代谢ღღ。有网友解释说ღღ：“一种说法是味觉告诉大脑ღღ，吃糖了ღღ，大脑告诉胰腺快开工ღღ，胰腺使劲分泌胰岛素后ღღ，发现没有想象中那么多糖ღღ，反复几次以后欧美眼影和日韩眼影ღღ，就是狼来了的故事凯发官网首页ღღ。”

　　值得注意的是ღღ，糖醇类代糖也非绝对安全ღღ。研究发现ღღ，血液中木糖醇水平高的人欧美眼影和日韩眼影ღღ，三年内发生心肌梗死凯发官网首页凯发官网首页ღღ、中风或死亡的风险增加57%ღღ，有心血管病史的人群需格外谨慎欧美眼影和日韩眼影ღღ。凯发在线平台ღღ，凯发k8官网入口ღღ，凯发K8官网首页登录ღღ！凯发官网首页ღღ。凯发k8国际ღღ，k8凯发国际ღღ。